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La parálisis del sueño es un trastorno del sueño en el que la persona que lo experimenta, al momento de despertar o al quedarse dormida, se encuentra temporalmente incapaz de moverse o hablar mientras está consciente.  

Esto sucede cuando el cerebro se despierta parcialmente mientras el cuerpo aún está en el estado de relajación muscular propio del sueño REM.

Las fases del sueño

La accesibilidad urbana es esencial para garantizar que todas las personas, independientemente de sus capacidades, puedan participar plenamente en la vida de la ciudad. Las barreras arquitectónicas presentes en muchos entornos urbanos dificultan la movilidad y limitan la independencia de personas con discapacidad. 
 

A medida que las ciudades crecen y evolucionan, es importante que se adopten prácticas de diseño inclusivo para crear espacios que todos puedan disfrutar.

Una carta de presentación es un documento que acompaña a tu currículum vitae cuando te postulas a una oferta de trabajo. Su objetivo es destacar tus cualificaciones, motivaciones e interés por la empresa y el puesto al que aspiras. Una buena carta de presentación puede marcar la diferencia entre ser seleccionado o no para una entrevista.

La accesibilidad universal es esencial para garantizar la inclusión y el bienestar de todas las personas, especialmente aquellas con discapacidad. Al promover un entorno accesible, se facilita la participación plena en la sociedad, se fomenta la igualdad de oportunidades y se mejora la calidad de vida.