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Llega el 1 de mayo, festivo nacional, y estamos deseando coger el coche, el tren o el avión e irnos a disfrutar de este puente tan esperado durante todo el año. Sin embargo, a veces se nos olvida el tan importante motivo de esta celebración.  

El 1 de mayo es el Día Internacional del Trabajador y es el aniversario de la lucha y celebración por los derechos de los trabajadores y trabajadoras. Tiene su origen en el siglo XIX a raíz de movilizaciones obreras que exigían mejores condiciones laborales, entre ellas una jornada de 8 horas de trabajo como máximo.

Cada 8 de marzo se renueva el compromiso de la sociedad con la igualdad de género en todas sus dimensiones. El Día Internacional de la Mujer lleva 100 años representando la lucha por los derechos de las mujeres en todo el mundo y conmemora la valentía, la determinación y la resistencia de las mujeres a lo largo de la historia.

En este día, se reivindican los derechos fundamentales de las mujeres. Tanto su igualdad en la sociedad como su participación activa en todos sus ámbitos. Además, se pone en relieve la necesidad de eliminar cualquier forma de discriminación de género.

Dentro de un contexto de envejecimiento activo, la teleasistencia es una herramienta que promueve la autonomía en personas mayores brindándoles la confianza para llevar a cabo sus actividades diarias sin preocupaciones excesivas.

Además, aunque el objetivo principal de un servicio de teleasistencia sea atender directamente a estas personas mayores, indirectamente genera la tranquilidad de su entorno.

Estimular la mente cuando vamos teniendo más años puede ser complicado.  Esta es la razón por la que debemos promover el cuidado de las personas mayores en varios ámbitos. Sabemos que el ejercicio físico es muy importante pero es necesario también fortalecer otras áreas relacionadas con las salud.  

Es normal que se acaben las ideas o no sepas por dónde empezar para implementar ejercicios en personas mayores. Por eso, desde ILUNION Vida Sénior  queremos contarte algunos consejos que pueden ayudarte.