Lumbalgias, cervicalgias y túnel carpiano: las lesiones que más afectan a los españoles

Con motivo del Día Mundial de la Fisioterapia, que se celebra el próximo 8 de septiembre, ILUNION Fisioterapia ha analizado las lesiones musculoesqueléticas más frecuentes en España. Este mapa del dolor pone de manifiesto cómo determinadas patologías tienen mayor presencia en unas comunidades autónomas que en otras. 
 
Aunque existen diferencias territoriales, las lesiones que aparecen con más frecuencia en términos generales, son las lumbalgias, las cervicalgias, el síndrome del túnel carpiano y distintas tendinopatías, especialmente las que afectan al hombro y al manguito rotador . Se trata de afecciones con una elevada prevalencia y que pueden afectar significativamente a la movilidad, el bienestar y la calidad de vida de las personas.

Según una estimación basada en los patrones observados por ILUNION Fisioterapia en España, contrastados con datos públicos de la Seguridad Social, durante este año, las patologías con mayor presencia por comunidades autónomas son las siguientes:

En Andalucía, Asturias, Canarias y Extremadura predominan las lumbalgias y otros trastornos de la zona lumbar. En la Comunidad de Madrid destacan las cervicalgias y dorsalgias, mientras que en Aragón, Baleares, Castilla-La Mancha, Galicia y Murcia presentan una mayor incidencia de tendinopatías de hombro y lesiones del manguito rotador.

En Cataluña, Comunidad Valenciana, Cantabria, Castilla y León, La Rioja, Navarra y País Vasco registran una mayor frecuencia de síndrome del túnel carpiano y otras patologías relacionadas con muñeca y mano.

Prevención

El fisioterpeuta de ILUNION Miguel Ángel Díaz de Rada explica que “las lesiones musculoesqueléticas suelen desarrollarse de forma progresiva y, en muchos casos, pueden prevenirse o minimizarse mediante hábitos saludables y una adecuada atención fisioterapéutica”.

“La prevención, la detección precoz y el ejercicio terapéutico son herramientas fundamentales para reducir el impacto del dolor y mantener una buena calidad de vida”, añade este profesional de ILUNION Fisioterapia.

A través de una valoración individualizada, los profesionales identifican limitaciones de movilidad, desequilibrios musculares o alteraciones funcionales que pueden favorecer la aparición de dolor o lesiones. Esta detección temprana permite diseñar estrategias adaptadas a cada persona para minimizar riesgos y mejorar su calidad de vida.

Ventajas

En el ámbito preventivo, la fisioterapia contribuye a mejorar la movilidad articular, fortalecer la musculatura, corregir hábitos posturales e incorporar patrones de movimiento más eficientes en el día a día. Además, la educación en salud ayuda a que las personas conozcan mejor su cuerpo y adopten medidas que reduzcan el riesgo de desarrollar patologías musculoesqueléticas.

Cuando la lesión ya se ha producido, la intervención fisioterapéutica resulta esencial para controlar el dolor, recuperar la funcionalidad y favorecer una reincorporación más rápida y segura a las actividades cotidianas, apunta ILUNION Fisioterapia.